健康科普
預(yù)防皮膚干癢的關(guān)鍵在于保濕
發(fā)布日期：2016-04-18 作者：本站編輯 點擊：70696
預(yù)防皮膚干癢的關(guān)鍵在于保濕，目前更多的做法是使用保濕劑，例如凡士林、保濕霜等;一旦皮膚瘙癢已經(jīng)形成并存在一段時間了，這些程度的保濕產(chǎn)品就不夠力了，要使用一些治療性的潤膚產(chǎn)品，如維生素E乳膏、尿素、尿囊素等。
有的人覺得，我已經(jīng)每天都使用潤膚露，怎么皮膚還是干裂瘙癢呀?那可能是你用的方式方法不對，導(dǎo)致無效。醫(yī)生表示，有效潤膚有五個關(guān)鍵：
一、先洗澡再潤膚。皮膚太干燥的情況下，是難以吸收潤膚產(chǎn)品的。潤膚產(chǎn)品最好吸收的時機是剛洗完澡皮膚還有濕氣的時候。
二、洗澡水不能太熱、時間不能太長。熱水去油，長時間洗澡也會洗凈皮膚表面的天然油脂這一最好的潤膚劑，適當保留一些才好。
三、洗澡少用沐浴露、香皂等。這些產(chǎn)品有助去油，這對皮膚保濕不利。
四、保濕潤膚霜更好。霜和乳液、露相比，霜更保濕;霜和軟膏相比，霜沒那么油膩。
五、洗澡完馬上抹潤膚劑。但這不意味著濕噠噠地抹，而是用毛巾擦身但身體未完全干燥前抹上合適的潤膚劑。
健康提醒
一些滋潤的糖水能夠滋陰潤膚，緩解秋燥。
冰糖燉銀耳
理由：銀耳中含有較多的膠原蛋白，膠原蛋白是護膚佳品。
正確做法：銀耳洗干凈，用水浸泡2小時;將浸泡好的銀耳和浸泡水一起燉2個小時，這樣才能更好地保存木耳里的膠質(zhì)。
冰糖或姜汁燉花膠
理由：花膠不僅含有較多的膠原物質(zhì)，還有比較多蛋白，有滋陰固腎的作用。
正確做法：花膠隔夜浸泡，再切成絲段
